突然できた大人ニキビにお悩みの方へ

こんにちは、ぽこブログです

突然ですが、皆さんの中で以前は全く肌悩みがなかったのに、大人になって突然肌が大荒れした(している)経験のある方はいらっしゃいませんか？

はじまりは社会人になったはじめての秋

わたしは社会人になって会社で働き始めるまでは、自他共に認めるお肌きれいマンでした

幸なことににきびはほとんどできたことがなく、できたとしても生理前に1、2コぽつんとできる程度で、それも夜寝る前にオロナインをぬっておけば治る、という程度でした

そんなわたしが、新卒で会社に入社した年の9月頃のことです

えっ？！左の頬だけにきびができてる？！

そう、顔の左側だけににきびが突然現れ始めたのです

それまでおでこやあごはにきびができたことはありましたが、頬なんてはじめてできて、目立つ部位だったのでめちゃくちゃ落ち込みました。。

最初気づいたときは2.3こだったのですが、徐々に左頬に縦ラインを描くように増えていきました

行動1：市販のニキビケアグッズを試してみる

それからにきびは治ることはなく、ついには右頬にもぽつぽつ現れ始めました

どうしたらいいのかわからなかったわたしは、とりあえずLipsのアプリで評価の高いにきびケア商品を探し、市販で手に入るものを片っ端から買って試してみました

ビーグレンのトライアルセット

まず最初に試してみたものはビーグレンのニキビケアのトライアルセットでした

ビタミンCの美容液も入っており、クレンジングも使い心地が良く、商品としてとてもよかったのですが、結果としてはあまりわたしのニキビには効果はありませんでした

たんに、クレンジングが洗い上がりが突っ張らず使い心地が良かったのでトライアルを使い終わったあとに定期購入を注文してみたのですが、ニキビケアには効果が見られず、また値段も割と高価だったために1回の購入でやめてしまいました

ただ、トライアルセットは税込1,980円とお手頃価格な上にクレンジングから美容液までスキンケア一式揃っているので試してみる価値は大いにあると思います

また、定期購入をするとなってもビーグレンは特に勧誘なくあっさり定期購入をキャンセルできるので、とても良心的だと思います

メラノCC

つぎにわたしが試してみたのは、Lipsのアプリでもかなり評価の良かったメラノCCの美容液と化粧水です

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こちらの商品はドラッグストアで購入でき、また値段がとっても手頃！どちらの商品もわたしが買った価格帯としては6、700円ほどだったと思います

また、こちらの商品を使ったことで、にきびの赤みが治り、にきび跡が薄くなりました

実は、にきびができてすぐに使い始めた際は、なんの効果も得られずしばらく使わずにいたのですが、その後にきびが落ち着き始め、にきび跡になったときに再び使い始めたときに、その効果を実感しました

わたしは特に問題なかったのですが、あくまでニキビ跡やシミに効果を示す商品なので、通常のにきびがある方は逆に肌荒れしてしまうケースもあるそうなので注意が必要ですが、にきび跡ケアとしてはこの価格でこの品質！？という商品です

どちらも使い終わって、リピ買いしました(*´-`)

ニキビ跡が気になる方にはぜひ一度使っていただきたい商品です！

行動2：いろんな皮膚科に行ってみる

市販の商品を闇雲に試すことは、お金も時間もかかると感じたわたしは、にきびも肌の病気ということで、それまでにきび治療として行ったことのなかった皮膚科に行ってみることにしました

皮膚科に行ってわかったこと

どこの皮膚科もいつもものすごく混んでいるイメージで、行くことにひき目を感じましたが、とにかく自分じゃ治せないと思い、近所でいつもものすごく賑わっている皮膚科に行きました

結果としては、そこでもらった薬を服用して経過を見てもにきびは一向に改善しませんでした

病院に行っても治らないなんて、どうしていいかわからなくなったわたしは友だちの口コミなどを頼りにとにかくいろんな皮膚科に行きました

にきび治療のために行った皮膚科は4箇所まわりました

しかし皮膚科に通い詰めたわたしが感じたことはずばり、

どこの皮膚科も共通して、待ち時間に対して、診察時間が短すぎる

ということ

約2時間待ったのに診察時間は2.3分もいいくらい

『どうしたら治りますか？』

と聞いても、どこの先生も共通して

• ストレスを溜めないように心がけること
• 枕カバーを適度に取り替えること
• 何か新しいスキンケアを始めたのではないか？
• 仕事が始まる社会人にはよくあること
• 睡眠をしっかりとり、規則正しい生活を心がけること
• 食生活を見直すこと

といいます

ストレスは確かに、たまっていた実感があります。しかしそんなことは自分がよくわかっていて、ストレス発散のために仕事以外ではできるだけ自分が好きなことに時間を割くよう心がけていたのです

またわたしは、食生活や睡眠時間など、基本的な生活リズムはそれまでの学生生活に比べて格段に向上しており、スキンケアもほとんど変えたことがありませんでした

つまり、自分のなにが原因でにきびができているのか全くわかりませんでした

にきびによるストレスの負の連鎖　

自分のにきびの原因がなんなのかもわからず、原因がわからないがゆえに対策も行えない、という全く先の見えない不安がありました

また、なによりもにきびができた自分の顔を鏡で見るのがショックで、自分に自信がなくなっていきました

外に出れば、街ゆく人や友だちのにきびのない肌をみて落胆し、一方で化粧やスキンケアをする際に自分の顔を鏡で見ると、そのひどいにきびに毎日泣いていました

実は、それまでは肌悩みもなく肌が綺麗だったうえに、自分はそこそこ美人だという自信があったわたしだったのですが、そんなことは到底考えられなくなってしまい、また、そんな自信家だったがゆえに、にきびができたことのダメージもとても大きかったのです

そしてついには、「もう死にたい」とヒステリックになって、部屋中の物を投げつけて暴れ回ったこともありました

その時のわたしは、美しくなかったら生きている意味がない、というハウル的な考え方をしていたのです

たしかに、女性として常に美しくありたいものですが、ヒステリックになって暴れ回って、同棲中の彼にとても迷惑をかけたのでとてもとても反省しています

とにかく、そのときは“仕事のストレス”、というよりも、“にきびのある自分”へのストレスが大きく、負の連鎖にどっぷりとはまっていました

“にきびができた自分”への考え方を変える

どうすればにきびか改善するのかもわからないまま、美容系のYouTubeやブログを見て回っているうちに、あることに気がつきました

それは、今ではとてもきれいな肌をしている女性の多くが、実は過去に突然のひどい肌荒れを経験している、ということです

わたしは、実は仲間がたくさんいたんだ、ということ、そして現に彼女たちはしっかりとにきびを克服していることにとても勇気をもらいました

そして、とても大切なことを忘れていたことに気が付きました

それは

どんな時だって自分に自信を持って生きること

肌荒れする以前は自分を美人だと思い、化粧するたび『今日もかわいいやん！』なんて思っていたわたしが、肌荒れを機に一切の自信をなくしていました

しかし今では、肌荒れはまだあるにしても、『にきびあってもやっぱり美人やわ』なんて思うようにしています。笑

それに、にきびができてからは、『化粧がんばったところで…』なんて考えていたのですが、にきびができているからこそ！もちろん肌への負担は最小限にしつつ、アイメイクやリップなどポイントメイクに力を入れて、にきびをめだたせずに自分がかわいいと思える自分で常にいるようにしています

『病は気から』という言葉もありますが、まさしくそうで、自分の考え方を変えてからにきびがよくなった気がします

もしかしたら、たんににきびが気にならなくなっただけかもしれませんが、それもとてもとても大きな一歩で、

にきびが気にならない→にきびによるストレスを感じない

ということなので、ニキビ治療の大きな前進と言えるのではないでしょうか☺︎

本当のにきび治療とは

わたし自身、ひどい肌荒れを経験してからまだ完全に治ったというわけではありませんが、にきびができた自分への考え方を改めてから日々確実に良くなっていると感じています

にきびを完治するには数ヶ月、数年という長い時間がかかることが事実で、すぐに効果がでるような方法は、レーザー治療などでにきびをとってしまう以外にはないと思います

しかし、それはあくまで表面上を治療したにすぎないので、体質によってはまたすぐに再発する恐れがあります

体の内側からにきび治療を行なっていき、にきびのない健やかな肌を手に入れるために、にきび治療の方法をあらためて考えてみるのはいかがでしょうか？

また、にきびができて肌が荒れるのはとてもとてもつらいことですが、落胆するだけではなく、“自分の肌を見つめ直すいい機会”だとむしろ前向きにとらえて、これを機に自分を見つめなおしてみるのはいかがでしょうか？